およげ！あばさーくん

最近平日は用事の無い限り毎日夜プールに通っている。
プールに通いだして二ヶ月も経たないのだが、
この頃体が大きくなったと複数の知人に言われた。

一時は順調に記録も伸びていたのだが、
その後明らかに不調な感じが続いていた。
プールでも海でも息があまり続かないのだ。
これまでコンディショニングなんてほとんど考えず潜ってたのだが、
トレーニング続きでどうやら疲労が溜まっていた様子。
体の疲れがきついと息ごらえが続かないというのがやっと判ってきた。
今まではちょっと位疲れてても影響度が判らなかったのだが、
今の時点の限界が近づいてきたせいか、
その日の体調による違いが判るようになってきたのだ。

だがトレーニングしないと肺活量も伸びない気がする。
トレーニングをすれば疲労も溜まり、
コンディショニングを重視すればさらなるステップアップは計れない。
ようはバランスが重要なのだといまさら理解する。
とりあえず当面はガシガシ体鍛えまくって、
疲労が溜まらない位体力が付いてからコンディショニングを考えようかなぁと思う。
それまで記録更新はおあずけかな。