およげ！あばさーくん

今週に入り台風も過ぎて西海岸は凪いでいる。

世の中往々にしてタイミングってのは悪いもんだ。
よりによってこのタイミングで人生2度目の蓄膿症。
まぁ慢性のものじゃないので薬さえ飲んでれば数日で治るはず。
前回はマスクを付けずに海に入った後だったが、
今回は海上でマスクを取ったりなんだり色々試してた時にばい菌が入ったのだろう。
すでに4日目で腫れや痛みも大体収まったが、まだサイナスが全然通らない。
このままじゃ予定してた回数は練習出来そうにないし、
予定してた申告より下げないといけないかもしれない。。
まぁ、どんな状況でもその時の記録が実力なんだと諦めるか。  

オリオンビール工場に見学に行ってきました。
別に自分が行きたかった訳ではないが。







なんかこの辺はどうでもいいや。
試飲できなかったし。

その後はカヌチャベイリゾートでランチ。
コースの値段は色々込みだったので判らず。





和食のコース料理。
やたら品数が多い。
本当はお酒と一緒に食べるコースだけど、この日はお酒は無し・・・







先付けと前菜
すごい手が込んでる感じ。



沖縄で食べる刺身がサーモン・鯛・イカとはね。。



スペアリブ＝軟骨ソーキ





もずくの雑炊。この辺は沖縄



美味しかったらしいのだが、日本料理でプリンってみんな言ってた。。

全体的にはやはり美味しかったが、所どころがねぇ。  

友人が魚を持ってきた。



マクブにガーラ、カースビー、チヌ、ミーバイ。
一度に処理しきれないので小さいほう三匹はそのまま冷凍庫へ。

さらに冷凍のあぶらぼうずの切り身も。
なぜか自分の中であぶらぼうず＝インガンダルマと思い込んでたので、
オイルが漏れないかおそるおそる食べてみたがかなりの絶品。
脂の乗りがすごいです。
ちなみに、インガンダルマ＝あぶらそこむつ≠あぶらぼうず　みたいです。
あぶらしか合ってないや。  

今年初めての船練習。
体調は前日ゆっくり休んだ割にはなんだか疲れが取れていない。
アップ一本目はフリーイマージョンのフォームを兼ねて速めに潜ったら2分も持たなかったのだが、
二本目ゆっくり沈んで3分51秒。
このままずっと水中に居られそうな、
初めて海に馴染んでるような感覚を味わった。

ネガティブの後ターゲットではフリーイマージョン。
10分近く深呼吸をしたがいまいち酸素を取り込めてる感覚が無いので、
諦めてそのままトライしたら潜行中に収縮が始まった。
やばいかなと思って55mでターンしたが、
水面下１～２mで苦しくて息を吐いてしまった所までは意識がある。
その後船底に頭をぶつけた（船の端からロープを降ろしていたので）記憶がないので、
完全に意識飛んでます。
サンバかBOか怪しいのは以前一回あったが、今回のは完全BO。

初体験のBOは思ってたよりあっさりで、
死にそうな程には我慢した覚えも無かったので逆に怖いと思った。

今回の失敗点は、
１．フリーイマージョンのフォームを全く練習して無かった。
２．呼吸が安定していない。

１は自分でも判る位今フォームが悪いというかイメージ通りにいってない。
当日まではフリーイマージョンなんてコンスタントに比べれば簡単だろうという気持ちから完全に慢心していた。
これは修正しないと話しにならなそう。
２は、いくらフォームが悪くてもアップ二本目と同じ感覚だったら55mは成功してたと思う。
潜行前に違和感があるのにそのまま行ったのも間違いだし、
潜行中に予想外に早く苦しくなり始めたのにすぐ浮上しなかったのも失敗。
アップの調子だけでなくターゲット中の体の様子も見ながら潜らなければいけない。
全く同じように呼吸してるつもりなのに安定しないのは、
まだ呼吸自体にブレがあるのか、
アップ＊２・ネガティブを行った後だと息が乱されるのか・・・
いずれにしてももっと練習が必要だと感じた。  

フリーダイバーの友人もオススメみたいだし、
なんか競技にいいらしいので行ってみました。
知り合いの知り合いがHSTI整体をやっていて、
話しのきっかけで行ってみたらと言われたので。
こういうきっかけが無いとなかなか行けないしね・・・。

で、こういう類は基本的に自分大丈夫だと思ってたのですがね。。
視力もいいし、歯並びとかも困った事無いし、耳抜きとかで困った事も無かったし。。
なんか自分かなり歪んでるらしいです、全身。
今まで特別どこか不便が無かったのが不思議な位って。
まだ一回目なのでちょっと効果ははっきり判らないけれど、
とりあえず何回か行ってみようかと思う。
大会前ですぐにはちょっと行けないかもしれないけれど。

で、明日（今日）は今年初の船練習。
なんかもう気分は完全に行きたいくない。
まぁそれでも目標の為に行くんだけれど。
安心の為にはターゲット深度浅くすればいい話しなんだが、
でもそれじゃ意味がないのでしたくない。
というか理屈的には絶対平気なはずなのだし。
色々考えると寝れん。
さっさと明後日にならないかな・・・。  

頼んでたウェットスーツが出来上がった。



予定日＋1日で8日間しか掛かってない。
早いなぁ。
着てみるとなんか腕周りと胸周りが特にダブダブ。
採寸時にはきっちりめでって言ったのだけど、
使ってればすぐに縮むのかな。

早速真栄田で試用。
前日ゆっくり体を休めており、
今日はターゲットに挑戦するつもりだったのだが流れが強め。
早々に諦め34m位のポイントにアンカリング。
とりあえず36m位までは余裕をもってアンカーを固定しに行ける事が判った。
ウェットの調子は上々。

ターゲットは出来ないのでニューウェットのウェイトと浮力調整を念入りに行う。
アップで久々に海中滞在時間更新



20.7m 3:32
一年近く前の記録を見てみると、30秒近くしか延びてない。
もうちょっといけるかと思ってたのにな・・・。



おまけ。一秒でボトムまで突っ込んでってる。
バグったかな。  

一番最初に履いていたプラスティックのオモチャみたいなフィンの次に履いたのはロングフィンだった。
オモチャみたいなフィンなので当然あっさり壊れた。
なのでそれ以来ロングフィンでなんでもこなしてきたが、
ナイトダイビングでロングフィンは邪魔だし、
さすがに遊び様のフィンが一つ位欲しくて適当なフィンをネットオークションで落札。
全部込みで2000円位。



ミューフィンよりやや小さい。
試しにダイナミックやってみたが、80m位。
推進効率でミューの4/5なら値段の割りに上等かな。
重さは多分ミューの7/10位なので持ち運びにも便利。
結構良い買い物だったかも。  

案の定少し飲みすぎた。
二日酔いでは無いが寝不足であまり疲れがとれていないので、
この日は大会に向け気になってた辺りを色々してみた。

まずはコンスタントウィズフィンとフリーイマージョンの30mまでの秒数比較。
共にボトムで横隔膜の痙攣が一度起きた時点ですぐ浮上。
ボトム到着　ボトム出発　水面
34　　　　　　 1:03　　　　 1:29
42 　　　　　　1:16　　　　 1:50

フリーイマージョンのが深くまで行けそうか確認したかったのだが、
ボトムで止まらずそのまま沈んでったと仮定してもあんまり変わらない。
むしろフリーイマージョンのが浅い位だ。
まぁ全く練習してないフリーイマージョンだしこんなもんなのかな。
予想以上に結構水の抵抗を感じる動きが多かったので、フォームに改善の余地あり。

その後ウェットを脱いで水着とラッシュになる。
フードは被ったままでネックウェイト付き、かなり変な格好。
水温29度でプールと違い水が動くからさすがに寒い。
フロートの上はモノフィンやらロングフィンやらが無造作に置かれていて息を整えにくい。
ロープの先は31m。
去年の大会でサンバして失格になったのが30m。
まぁいざとなったらロープ手繰って帰ってくるつもりでトライ。
結局微妙にひよって30m成功！！
まぁ流れないし体ギリギリまで冷やさなかったし、当然か。



とりあえずこれで申告は33mか35mだったかまで出せる。
できればもう一度やって事前に35m位は行っておきたい。
あとはいかに寒くない格好を用意するかが勝負だな。  

を書こうかと思ったが、
ただでさえ本番に弱いのにプレッシャーを増やしたくないので中止。
コンスタントウィズフィンでの大幅な自己記録更新を考えていたが、
大会までにウィング付きのモノフィンが手にはいらなそうなので断念。
ていうか行動に計画性なさすぎ。
とりあえずフリーイマージョンをメインで今年こそ耳抜きの限界まで行ってみたい。
という事で明日は3mm両面スキンのツーピースをオーダーする予定。
18500円、沖縄価格。実際は2万と少しだった。

記録の為には練習どうこうより毎日の日課となっている晩酌を止める事のが重要。
こちらにはプレッシャーをかけていきたい。
せめて大会の前3日位は酒を飲まないようにしたい。
いや前日だけでも飲まないようにしたい。
あとターゲットをやる前の日も出来れば頑張りたい。
もう何度目の宣言だか判らないけど節酒します。
とりあえず禁酒は無理だから節酒。

・・・明日から。


※写真と内容とは関係が有りません。