およげ！あばさーくん

大会終了しました。
途中までは暫定１位だったものの結局総合５位。

結果から言うと最終日はBO。
これはもう自分の戦略の甘さとしかいい様が無い。
体調は最悪だが、それはみんな一緒だったと思う。
ポイントではかなり余裕が有ったので、20mちょっとで引き返すという手だって有った。
それが出来なかったのは、当日の状態を見誤った事と、30ｍという深さを甘く見ていた事。
いくら最悪の状態でも30mでは失敗しないだろうという変な考えが有った。
浮上直前までほとんど苦しさも無く、
絶対の成功を確信した次の瞬間、水面で支えられていた。

あそこまで絶望的な状態でなんとか本番に合わせてターゲットを行った事も無かったし、
ポジティブに考えれば今回の大会は良い経験になった。
全ての競技でパフォーマンスを維持する事の難しさを改めて思い知らされた。
またしてもオールホワイトならず・・・。

その後、最終日のアップ中のリバースブロックのせいか耳は痛くなるし、
蓄膿症が悪化して顔面右側痛いし医者にしばらく海は控えろって言われるし、
楽しみにしてたグライドフィンはまだ届かないし、
ネガティブな事ばかりです。
しばらくはまたプールトレーニングの日々だな。  

２日目はフリーイマージョン。
初BOをフリーイマージョンで経験したばかりなのでトラウマ。
結局２日連続睡眠時間は４時間程度。

流れが微妙に有るが、海は前日以上に凪いでいる。
競技には最高の日だ。



前日ごっそり取れた膿のお陰か、
サイナスは全く抜けないという事は無い。
アップはほったらかして他の選手の潜行に合わせて競技風に潜ってみる。
結構頑張って潜ってるのにどんどん離れてくし、20mまで行くのに30秒掛かった。
これだと申告通り50mには2分半掛かるのだが、
他の選手達の申告は自分より深い人でも2分とかだ。
もう意地でも勢いつけて潜るしかないと腹をくくり、
鼻の調子を見つつ少しならして調子の良さそうなタイミングで待機エリアに移る。
他の選手はみんなスルスル潜って行く。
もっとウェイト付けるべきだったかなぁと今更後悔。

競技開始、カウントダウン中にパッキングをしていて、
ふと、耳抜きがきつい訳じゃないのにこんなにパッキングする意味が無いと気付く。
急遽いつもよりパッキングを10回少なくして潜行開始。
これが功を奏したか、アップ時よりなんか勢いよく進んでく。
浮上時は浮上時でずっと前回のBOの事ばっか頭の中をめぐってたので、
ついやたら早く浮上してしまった。
結局申告よりだいぶ早く浮上してしまい、
セキュリティに迷惑を掛けてしまった。
自分の時のセキュリティ担当が仲間で良かった。
息はまだ余裕が有ったのでゆっくり確実にSPを行い、ホワイトカード。



今回からタグはこんなベルクロに白文字で数字が書かれているだけのものに変更。
前までの名前も書いてある板のやつのがなんか終わった後に記念って感じが強くて好きだったり。
まぁでも今度のは深度記録を狙うなら便利だなぁ。

さて、最終日もサイナス次第か。  

大会初日はコンスタントウィズフィン。

アップ開始と共に絶望感。
サイナスも耳も抜けない・・・。
５m位への潜行→鼻を噛むを数回繰り返していたら、
何か出てきた。
水面に直径４ｃｍ位のまっきいろな汚い物体。
どこからどうやって出てきたのか判らないが、
奥の方に溜まってた膿が出たようだ。
すでにアップの時間は残り少ないので一度だけ軽く20mまで潜り、
そこそこサイナスの状態が戻ったのを確認して競技ゾーンの方へ移動。

潜行開始すると思いの他サイナスが平気。
ずっと鼻を摘まんで潜行するつもりだったが、
いつも通りに近い感覚で潜れた。
結果は-50mホワイトカード。
当初予定してた申告からかなり下げたので、当然ちゃ当然か。

今日はフリーイマージョン。
今度も無事サイナスから何か出てくれるだろうか。
体調どうこうより今はそれが一番重要。
こんな時間に目が覚めてるし・・・とりあえずもう一度寝よう。  

やっとこさサイナスが頑張れば抜ける感じ。
様子を見ながら無理せずにだが、昨日は10m、今日は15mまで行けた。
念のため深くまで行かなかったが、多分平気そう。
ただ、常に鼻をつまんで圧をかけ続けなきゃならない。
油断すると多分鼻血ブーだ。
通常時ならばサイナスなんて気にする事は全く無いので、わじわじする。
でもあせってもしょうがないし、確実に日毎に良くなってるので、
とにかくあと二日でなんとかなると信じ、今出来る事をやる。
とりあえず、数日寝込んでたせいで色々痛くなってる体をほぐす為に軽い運動とヨガ。

せっかくだからサンセットヨガ



自己流のヨガモドキだが、なんかいい感じに写真が撮れた。
右側に写ってるのは戦闘機なのが嫌だが。
最近北谷の辺りで戦闘機がいつもより沢山飛んでる気がする。
なんか訓練か！？
沖にはやたらでかい船が２艘停まってるし。
あぁ、でも、夕方の海沿いでのヨガ超絶気持ちいい。
最近のマイブーム。  

今週に入り台風も過ぎて西海岸は凪いでいる。

世の中往々にしてタイミングってのは悪いもんだ。
よりによってこのタイミングで人生2度目の蓄膿症。
まぁ慢性のものじゃないので薬さえ飲んでれば数日で治るはず。
前回はマスクを付けずに海に入った後だったが、
今回は海上でマスクを取ったりなんだり色々試してた時にばい菌が入ったのだろう。
すでに4日目で腫れや痛みも大体収まったが、まだサイナスが全然通らない。
このままじゃ予定してた回数は練習出来そうにないし、
予定してた申告より下げないといけないかもしれない。。
まぁ、どんな状況でもその時の記録が実力なんだと諦めるか。  

今年初めての船練習。
体調は前日ゆっくり休んだ割にはなんだか疲れが取れていない。
アップ一本目はフリーイマージョンのフォームを兼ねて速めに潜ったら2分も持たなかったのだが、
二本目ゆっくり沈んで3分51秒。
このままずっと水中に居られそうな、
初めて海に馴染んでるような感覚を味わった。

ネガティブの後ターゲットではフリーイマージョン。
10分近く深呼吸をしたがいまいち酸素を取り込めてる感覚が無いので、
諦めてそのままトライしたら潜行中に収縮が始まった。
やばいかなと思って55mでターンしたが、
水面下１～２mで苦しくて息を吐いてしまった所までは意識がある。
その後船底に頭をぶつけた（船の端からロープを降ろしていたので）記憶がないので、
完全に意識飛んでます。
サンバかBOか怪しいのは以前一回あったが、今回のは完全BO。

初体験のBOは思ってたよりあっさりで、
死にそうな程には我慢した覚えも無かったので逆に怖いと思った。

今回の失敗点は、
１．フリーイマージョンのフォームを全く練習して無かった。
２．呼吸が安定していない。

１は自分でも判る位今フォームが悪いというかイメージ通りにいってない。
当日まではフリーイマージョンなんてコンスタントに比べれば簡単だろうという気持ちから完全に慢心していた。
これは修正しないと話しにならなそう。
２は、いくらフォームが悪くてもアップ二本目と同じ感覚だったら55mは成功してたと思う。
潜行前に違和感があるのにそのまま行ったのも間違いだし、
潜行中に予想外に早く苦しくなり始めたのにすぐ浮上しなかったのも失敗。
アップの調子だけでなくターゲット中の体の様子も見ながら潜らなければいけない。
全く同じように呼吸してるつもりなのに安定しないのは、
まだ呼吸自体にブレがあるのか、
アップ＊２・ネガティブを行った後だと息が乱されるのか・・・
いずれにしてももっと練習が必要だと感じた。  

フリーダイバーの友人もオススメみたいだし、
なんか競技にいいらしいので行ってみました。
知り合いの知り合いがHSTI整体をやっていて、
話しのきっかけで行ってみたらと言われたので。
こういうきっかけが無いとなかなか行けないしね・・・。

で、こういう類は基本的に自分大丈夫だと思ってたのですがね。。
視力もいいし、歯並びとかも困った事無いし、耳抜きとかで困った事も無かったし。。
なんか自分かなり歪んでるらしいです、全身。
今まで特別どこか不便が無かったのが不思議な位って。
まだ一回目なのでちょっと効果ははっきり判らないけれど、
とりあえず何回か行ってみようかと思う。
大会前ですぐにはちょっと行けないかもしれないけれど。

で、明日（今日）は今年初の船練習。
なんかもう気分は完全に行きたいくない。
まぁそれでも目標の為に行くんだけれど。
安心の為にはターゲット深度浅くすればいい話しなんだが、
でもそれじゃ意味がないのでしたくない。
というか理屈的には絶対平気なはずなのだし。
色々考えると寝れん。
さっさと明後日にならないかな・・・。  

頼んでたウェットスーツが出来上がった。



予定日＋1日で8日間しか掛かってない。
早いなぁ。
着てみるとなんか腕周りと胸周りが特にダブダブ。
採寸時にはきっちりめでって言ったのだけど、
使ってればすぐに縮むのかな。

早速真栄田で試用。
前日ゆっくり体を休めており、
今日はターゲットに挑戦するつもりだったのだが流れが強め。
早々に諦め34m位のポイントにアンカリング。
とりあえず36m位までは余裕をもってアンカーを固定しに行ける事が判った。
ウェットの調子は上々。

ターゲットは出来ないのでニューウェットのウェイトと浮力調整を念入りに行う。
アップで久々に海中滞在時間更新



20.7m 3:32
一年近く前の記録を見てみると、30秒近くしか延びてない。
もうちょっといけるかと思ってたのにな・・・。



おまけ。一秒でボトムまで突っ込んでってる。
バグったかな。  

案の定少し飲みすぎた。
二日酔いでは無いが寝不足であまり疲れがとれていないので、
この日は大会に向け気になってた辺りを色々してみた。

まずはコンスタントウィズフィンとフリーイマージョンの30mまでの秒数比較。
共にボトムで横隔膜の痙攣が一度起きた時点ですぐ浮上。
ボトム到着　ボトム出発　水面
34　　　　　　 1:03　　　　 1:29
42 　　　　　　1:16　　　　 1:50

フリーイマージョンのが深くまで行けそうか確認したかったのだが、
ボトムで止まらずそのまま沈んでったと仮定してもあんまり変わらない。
むしろフリーイマージョンのが浅い位だ。
まぁ全く練習してないフリーイマージョンだしこんなもんなのかな。
予想以上に結構水の抵抗を感じる動きが多かったので、フォームに改善の余地あり。

その後ウェットを脱いで水着とラッシュになる。
フードは被ったままでネックウェイト付き、かなり変な格好。
水温29度でプールと違い水が動くからさすがに寒い。
フロートの上はモノフィンやらロングフィンやらが無造作に置かれていて息を整えにくい。
ロープの先は31m。
去年の大会でサンバして失格になったのが30m。
まぁいざとなったらロープ手繰って帰ってくるつもりでトライ。
結局微妙にひよって30m成功！！
まぁ流れないし体ギリギリまで冷やさなかったし、当然か。



とりあえずこれで申告は33mか35mだったかまで出せる。
できればもう一度やって事前に35m位は行っておきたい。
あとはいかに寒くない格好を用意するかが勝負だな。  

を書こうかと思ったが、
ただでさえ本番に弱いのにプレッシャーを増やしたくないので中止。
コンスタントウィズフィンでの大幅な自己記録更新を考えていたが、
大会までにウィング付きのモノフィンが手にはいらなそうなので断念。
ていうか行動に計画性なさすぎ。
とりあえずフリーイマージョンをメインで今年こそ耳抜きの限界まで行ってみたい。
という事で明日は3mm両面スキンのツーピースをオーダーする予定。
18500円、沖縄価格。実際は2万と少しだった。

記録の為には練習どうこうより毎日の日課となっている晩酌を止める事のが重要。
こちらにはプレッシャーをかけていきたい。
せめて大会の前3日位は酒を飲まないようにしたい。
いや前日だけでも飲まないようにしたい。
あとターゲットをやる前の日も出来れば頑張りたい。
もう何度目の宣言だか判らないけど節酒します。
とりあえず禁酒は無理だから節酒。

・・・明日から。


※写真と内容とは関係が有りません。