およげ！あばさーくん

OKINAWA FREEDIVING CUP
無事終了しました。



プールではセキュリティとして手伝ったけど、
BOを助けた経験はまだ無いので結構緊張。
でも結局BOはいませんでした。

競技中は全身日焼け対策で皮膚を隠してたものの、
空き時間に練習で泳いだだけで肌がヒリヒリ。
まぁそれでも屋外のプールは気持ちいい。
大会終わった後は全身ピンクな人が数人。

今回自分の中での主役はグライドフィンでした。
話しには聞いてたけどグライドできるフィンの事だと思ってたら、
まんまグライドフィンて名前だった。
大会終了後に少しだけ借りれたので、
軽く息を整えて泳いだら100m楽にいけちゃった。
性能が全然違う、これじゃビーフィンや普通のモノフィンはハンデ戦だなぁ。

追記
ワキャワキャやってたら表彰式見逃してたらしい。
なんで表彰式やらないんだろう？ってずっと思ってた。
なので全体の集合写真は無し。。  

今週末はapneaworks主催の『沖縄　フリーダイビングカップ』が開催されます。
土曜は海でのコンスタントウィズフィン（フィンのみで縦に潜水）と日曜にスタティック（息を止めるだけ）とダイナミックウィズフィン（フィン使って一息でいかに長く泳ぐか）を行うスケジュール。
詳しくはこちら
海の方は船の関係で誰でもという訳にはいかないようですが、プールの方は見学自由みたいです。
今回はワールドカップ日本代表の選考ラストチャンスの大会でも有りトップクラスのフリーダイバーが集まる様子。
で、競技普及の為にアピール。
フリーダイビングにちょっとでも興味の有る人はトップレベルのせめぎ合いを見るだけでも、
様子見程度に気軽に見学に来て欲しいな～と思います。
ちなみに自分は海では友人のサポート、プールはセキュリティスタッフで参加します。  

最近平日は用事の無い限り毎日夜プールに通っている。
プールに通いだして二ヶ月も経たないのだが、
この頃体が大きくなったと複数の知人に言われた。

一時は順調に記録も伸びていたのだが、
その後明らかに不調な感じが続いていた。
プールでも海でも息があまり続かないのだ。
これまでコンディショニングなんてほとんど考えず潜ってたのだが、
トレーニング続きでどうやら疲労が溜まっていた様子。
体の疲れがきついと息ごらえが続かないというのがやっと判ってきた。
今まではちょっと位疲れてても影響度が判らなかったのだが、
今の時点の限界が近づいてきたせいか、
その日の体調による違いが判るようになってきたのだ。

だがトレーニングしないと肺活量も伸びない気がする。
トレーニングをすれば疲労も溜まり、
コンディショニングを重視すればさらなるステップアップは計れない。
ようはバランスが重要なのだといまさら理解する。
とりあえず当面はガシガシ体鍛えまくって、
疲労が溜まらない位体力が付いてからコンディショニングを考えようかなぁと思う。
それまで記録更新はおあずけかな。  

道路が渋滞してて何かと思ったら、
いゆまちの駐車場に車を停めるまでに15分位掛かった。
人多すぎ。

本まぐろがところどころに転がってる。
ていうかこんなん一匹丸ごと買う人いるのかな。



一回りしてたら捌かれてた。
広場ではイベントとして解体ショーやってるのに、普通に解体ショーになってる。



この日の戦利品。



１ｋｇはいかない位のトロ。
500g位のなかおち500円
おまけのもずく２ｋｇぐらい

もずくこんなにどうしろと・・・。
もずくダイエットするかな。  

この機を逃すとまたしばらく本マグロなんて食べれないので、
ここぞとばかりに結構頻繁に本マグロを堪能しています。

トロの切り落とし、刺身と炙りの乗っけ盛り。
中トロ以上の切り落としが沢山入って1000円。


本マグロサク400g1500円

中トロから大トロまで大量の刺身


トロステーキ用600円


本当はステーキ用として売ってたほぼ大トロの部分。
多分時間が経ってしまったかなんかだと思うが。
酸化は当然空気と接する表面が起こりやすいはずだから、
表面炙れば食べれるはずと思った。
それほど量は多くなかったが、脂乗りすぎでさすがに気持ち悪くなった。
そしてお腹壊しました。

段々本マグロの量が少なくなってきた気がするが、
今週末はいゆまちでお魚フェアーだし、本マグロも沢山売ってるのかな！？  

友達んちの猫。
ネコ屋敷で久々に存分に戯れてきました。

メインで接待してくれたのは確かボルボって名前のこのネコ。
背後に立つと引っかかれる。



顔の面積に占める目の大きさが子猫に近い位大きい。
さすがNO１、カワイイ。



他にトモゾーとマルコってのが出てきたけど、
おさわり禁止みたいでベタベタしようとしたら逃げられました。
写真も撮ろうとしたけどブレまくり。
残りの3匹はこの日姿さえ見れず。。

次はマタタビとか入手して持っていってみるかな。  

突然だがミューフィンって結構良いフィンだと思う。
多分競技としてのフリーダイビングをしていてミューフィンを履くのは初心者のころだけかもしれない。
さらに最近はプール競技であるダイナミックでもモノフィンを使うのが主流になっているらしい（友人のブログからの情報だけだけど）。
でも自分はやはりマイナス浮力で強力な浮力を必要としないプール競技ではミューの効率性はかなり良いと一人で思っている。
という訳でとりあえず100m行ってみた。



この後多分SPやっててもギリギリセーフ位のサンバ。
グラグラってちょっとだけ来たけど、プールの縁がっしり掴んでたし。
体調は疲れてたし全然良い状態じゃなかったから、
やはりミューフィンにはまだまだ可能性あるんじゃないかな～なんて思ってたりする。
スーパーミューとか高いけどすごい気になる、周りで使ってる人居ないから。
あ、バラクーダはダメね、コンセプトがよく判らないしバランスがイマイチ。
これからも記録挑戦のターゲットとかミューでやってみるかな。

でもこのミューフィン友達ので、ミューフィン自体一切自分では持ってなかったりする。
買わなきゃなぁ。


今日の一食



ババロア。売ってる物みたいに上手に出来た。
でも甘い物は苦手なのでノーコメント。  

たまーに少しずついじってるラニヤード
友人の作成を手伝うついでにいいのが有ったので改善してみた。



この手首に巻く部分が今までかなり微妙だったのだが、
今回、物を縛って掛けておく道具をちょっと加工したらかなりいい感じになった。
強度もそうとう。
紐の部分は家に余ってた釣り糸のぶっといやつ。
さすがにこれで最終形態かな。。


今日の一食



ジーマミー豆腐
アーサ汁
コンビニで買ったじゅーしーおにぎり  

どんなに運が良くても自力では獲れないクロマグロ。
しかもそのトロの部分を存分に食べる会をサークルの面子を巻き込んでやってみた。
たまたま誕生日が近かった奴の誕生会という名目（後付け）。

台風が連続してたので心配だったがなんとか本マグロが入ってきたようだ。
当初の予算より少し安めの6000円で買ってきた塊、2キロ位。
これぞ至福の大人買い。



一番右側でも中トロ以上。



厚みも十二分。



この辺は完璧大トロ。本マグロの大トロ。



右端から切ってみた。
高級和牛みたいにサシが入っている。



素人ながら鮨なんて握ってみたり。

結局飲みすぎて大トロ辺りを食べた記憶は無いのだが、
脂身付近の切り落としを炙って食べたのはやばい旨さだった。

その後いゆまち行ってみたら本マグロがほとんど無くなってた。
水揚げが無いと売ってさえいないようだ。
今回はまだ走りを運良く仕入れられて良かった。
まだまだこれからがシーズンなんだよね、もっと安くなるはずだし。
また本マグロのトロ食べる会やろう、今度は飲みすぎ注意で。


本日の一食



トロトロ半熟オムレツ
コンソメ野菜スープ

黒いのは中国製のフォアグラ。
超高級食材と思ってたが意外にも10g250円程度で買えるそうだ。
まぁそれでもg辺りで考えると十分高いが。
ちなみに味はイマイチ。。  

この日はイギリスから来てるフリーダイバーのマイケルと初めての顔合わせ。
友人のドッキリにより日本語は一切通じないと信じていたので、
英語でどういう挨拶をするかなぁなんて考えてたら、
会っていきなり「こんにちわ～。」

あらまぁ。

中途半端な沖縄方言教えたりしながら、
展望台でダラダラと一時間近く雑談した後、いい加減海へ。

この日は珍しく前夜酒は飲んでないものの睡眠時間4時間で体調イマイチだったので軽めに練習するつもりだった。
前日は二日酔いでずっと潰れてたし。
だが先日梅雨入りばかりなはずの沖縄の空は眩いばかりの日差しを浴びせかける。
こう天気が良いと気分も良くなってくるしアップの調子もなかなか上々。
ちなみにアンカーじゃないからアップは途中までフィンキックで入った。
アップ１本目23.1m　1:56秒
アップ２本目21.0m　2:05秒
ネガティブ14.0m　1:01秒


コンスタントウィズフィン　54.5m 1分53秒

どうせならキリ良く55m行きたかった。
使用フィンはまたハンドメイドフィンで、潜行開始は例の背中から入るやつでやってみた。
耳抜きはまだ結構余裕だけどさすがにそろそろ息がきつい。
毎日の晩酌を止めてちゃんとスタティックの練習もしなくては。


今日の一食



魚出汁の野菜スープ
ガーリックトースト